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孩子8个月,每天吃一碗蒸蛋羹,连吃一个月,结果意想不到!

2019-03-05 09:48

有位宝妈哭诉才把孩子放在老家1个月,回家发现孩子啥都不爱吃了,眼看婆媳大战即将打响。原来,这位宝妈给孩子断奶以后,就把孩子送回老家让婆婆照看,妈妈重返职场。一个月之后回到老家,发现孩子不爱吃饭了。后来才知道,奶奶每天都给宝宝做一碗鸡蛋羹,就这样连吃了一个月,孩子刚开始吃的还挺好,可是后来越来越不爱吃了。

其实,在给孩子添加的辅食中,特别是老一辈人,往往会把鸡蛋排在首位。鸡蛋含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪及其他微量营养元素,这些都是孩子成长发育必不可少的营养物质。

可以,鸡蛋也是要会吃的,吃不对,不仅不会帮孩子补充营养,还会影响到孩子的身体健康!不可只拿鸡蛋羹作为宝宝的辅食。鸡蛋中富含蛋白质,这是孩子生长发育的基础。但鸡蛋几乎不含碳水化合物,而婴幼儿又最易从碳水化合物获得能量。

过多的蛋白质会增加孩子体内的代谢负担,可以给宝宝喂鸡蛋羹时添加一些碳水化合物的食物。如鸡蛋与米粉、粥等同服,可以增加蛋白质的利用率。

此外,给孩子吃鸡蛋,还有几条原则妈妈们也是一定不能触碰的。

1、不要将蛋黄作为第一次辅食

宝宝6个月开始添加辅食不应包括蛋黄,蛋黄应在7-9个月开始添加,每日自1/4个逐渐增加至1个。蛋黄中铁很难吸收,吸收率仅3%,远低于瘦肉和动物肝脏,蛋黄是最容易导致宝宝食物过敏的食材之一。

2、半岁前不要给宝宝吃鸡蛋清,建议8个月以后再添加

婴儿消化系统发育尚不完全,肠壁很薄,通透性很高,而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白,分子小,可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中,易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病,如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。

3、不能吃未煮熟的鸡蛋,更不能给孩子吃生鸡蛋

未煮熟的鸡蛋中,细菌和寄生虫卵不能被完全杀死,容易引起腹泻“伤寒沙门氏菌”和“肠炎沙门氏菌”,儿童会因此而患伤寒或肠炎。

有的孩子表现为急性食物中毒,潜伏期只有几小时,起病急,病程持续1-2天,症状为呕吐、腹泻,年龄大一点的孩子诉腹痛严重,伴有高热,疲乏等。

4、不要给孩子吃太多鸡蛋,开始时从1/4个蛋黄添加

婴幼儿消化能力差,大量吃鸡蛋,易引起消化不良。补充铁质需要吃蛋黄,开始时也只能将1/4个蛋黄研碎食用,以后逐渐加至0.5-1个。

如果食入太多,孩子的胃肠负担不了,会导致消化吸引功能障碍,引起消化不良和营养不良。1-2岁的孩子,每天需要蛋白质40克左右,除普通食物外,每天添加1-1.5个鸡蛋就足够了。

宝宝第一次初尝食物是非常关键的,妈妈一定要注意,多学习一个宝宝辅食添加的小知识。给宝宝添加辅食,妈妈要切记由少到多、由细到粗、由稀到稠,愿每个宝宝爱吃饭,健康长大!



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